Fysträning 9-14 år.

Fysträning för barn/ ungdomar 9-14 år. Träningen kommer i stort endast ske med kroppsvikt. Det kommer variera men kommer vara av typen intensiv intervallträning. Cirkelträning/ HIIT. Alla kan vara med och man kör övningarna på sin nivå utan krav. Ända kravet är att man är med och att man har skoj. Det och att man blir svettig. Träningen börjar ca 17:05 då några har svårt att hinna.